Effets sur le corps psychique
En fonction de leur utilisation, les sons activent certaines zones cérébrales et induisent des états de conscience différents. L’activité électrique cérébrale est mesurée en fréquences hertziennes :

- ondes bêta = 14 Hz à 35 Hz = présence aux activités courantes du quotidien ;
- ondes alpha = de 8 à 13 Hz = calme et relaxation ;
- ondes thêta = de 7 à 4 Hz = relaxation profonde, sommeil avec rêves, transe hypnotique, état atteignable en méditation également ;
- ondes delta = de 3 à 0,5 Hz = états transcendantaux supérieurs, sommeil profond sans rêves, comas profonds, « Conscience pure ».

On parle également d’ondes gamma au-dessus de 35 Hz qui correspondraient à une forte activité du cerveau lorsque l’intellect est très sollicité, notamment en cas d’hyperconcentration et de créativité intense.

Lors des voyages chamaniques, le son répétitif du tambour influence nos ondes cérébrales pour atteindre des états modifiés de conscience similaires à ce que nous venons de citer. De la même façon, les bains sonores à l’aide de bols tibétains ou d’autres instruments de musique ont aussi cette capacité.
Au-delà d’une profonde relaxation, l’état de conscience qui correspond aux zones thêta permet au corps de se régénérer profondément à une vitesse remarquable. Il semblerait que 30 à 60 minutes en transe hypnotique correspondraient à la récupération de 3 heures de sommeil. Dans cet état d’hypnose, notre être est très perméable aux énergies environnantes et aux suggestions. Il est donc important de veiller à l’environnement dans lequel nous dormons.

Les états modifiés de conscience, le relâchement de tensions et la fluidification de la circulation de l’énergie peuvent permettre : des libérations émotionnelles (rires, larmes, colère…), des révélations, ainsi que des réminiscences.

Effets sur le corps énergétique
Toujours grâce aux vibrations, les sons mettent en circulation toutes les particules de notre corps. Les échanges sont ainsi fluidifiés, ce qui doit être évacué est libéré. Ce qui a besoin d’être nourri l’est aussi. L’ensemble de notre être retrouve une « structure » harmonieuse. Nos particules d’énergies se recentrent, alignées pour un fonctionnement optimal de tout notre métabolisme. Tout notre corps (énergétique) se densifie en faisant le plein d’énergie vitale.

Effets sur le corps spirituel
En nous concentrant sur les vibrations, dans cette attente de découvrir la prochaine note, nous détournons notre attention de ce qui ne nous définit pas fondamentalement (les pensées du mental, par exemple), et accédons à quelque chose de plus grand qui nous dépasse et qui se trouve en chacun de nous. Le son nous aide ainsi à accéder à des dimensions supérieures de l’être.

Le « OM », que les moines récitent, correspondrait au «  son primordial  ». C’est-à-dire le son qui est présent en chaque chose. Si l’on se positionne à plusieurs centaines de mètres d’un stade où les spectateurs font la « Ola », le son perçu doit être le « OM ». Il correspondrait au son du Big-Bang , à partir duquel toute chose aurait été créée.

Lorsque nous récitons le son OM (« AAAA-OUUUU-MMMM »), nous nous connectons avec notre essence, la vibration originelle qui précède toute vie sur Terre et qui est présente en tout ce qui existe.

Autrement dit, la Source.